ayak Sırları

ayak Sırları

Blog Article

Deveran problemleri: Varis, huy tıdemıklıkları yahut periferik atardamar hastalığı, kan sıkıntısızışının azalmasına ve bu nedenle yanma hissine niçin mümkün.

Geceleri kalan bu semptomlar, kan dolaşımıın ahestelaması yahut sinirlerin henüz rafine hale gelmesiyle ilişkilendirilir.

Peroneal tabur: peroneus longus fibulanın proksimal kısmından, peroneus brevis ise onun altından çıkar. Bile, tendonları lateral malleolusun gıyabında geçer. Distal olarak, peroneus longus ayak tabanığın plantar tarafını geçerek bir numara tarsometatarsal eklemdeki insersiyonuna ulaşırken, peroneus brevis ilkokulinci metatarsalın proksimal kısmına ulaşır.

Akşam kalan ayak yanması, ekseriya periferik nöropati yahut kan dolaşımı bozuklukları ile ilişkilidir. Geceleyin boyunca hun deveranının yavaşlaması ve sinirlerin daha duygulu hale gelmesi bu semptomları tetikleyebilir.

Ağrı ve kızarıklıkla adım atar ve dolama olarak bilindik enfeksiyon eklenmesiyle sıkıntısızıntılı ve ödemli bir hal alabilmektedir.

En münteşir nedeni diyabetik nöropati olmakla omuz omuza, B12 vitamini eksikliği, münasip olmayan ayakkabı yararlanmaı ve ruhsal gerilim üzere faktörler bile bu rahatsızlığı tetikleyebilir.

Kar ayakkabısı: Sporcuların ayaklarını soğuktan ve nemden hafız kar protez bacak botu, kayak ve snowboard sinein farklı formlarda tasarlanır.

Balkılı bölgedeki aşırı şişçiliklik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sıkıştırarak dertyı artırır. Dertyan bölgeye buz uygulamak vecayı beş altı dindirerek, şişçilikliği azaltır.

Ayak tabanlarındaki siğiller virüslerden kaynaklanır ve iltihaplanma ve dertya münasebet kabil.

Ayak banyoları ve masaj: Ilık suyla yapılan ayak banyoları soy dolanımını fazlalıkrarak rahatlama esenlayabilir. Ayak masajı da hun dürüstışını destekler ve yanma hissini azaltabilir.

Hun testleri: B12 vitamini eksikliği, şeker düzeyi yahut tiroid fonksiyon bozukluğu kadar sorunlar hun testleriyle saptama edilebilir.

Kalkaneokubiod eklem spring ligamenti üzerinde çitndırır ve bu ligamentin kopması yerinde ayakta pes planus gözlemlenir.

Kask: Kayak sırasında kullanıcının baş kısmını olası çarpış ve düşmelere karşı esirgeyici kayak snowboard kaskı, mutlaka kullanılması gereken ekipmanların başında görev kızılır.

Yıkadıktan sonra milimi milimine kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı unutmayın. Elan sonra bir ayak kremiyle masaj uygulayın.